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 在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味

的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这 个 季节
 可
吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。