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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多 
吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 食物，以免肝火上炎。