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 监狱宝贝满天
 星3

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有 芬 芳
气味的蔬 菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节  可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。