张颂文新 身份曝光|亚洲色图日|干日本孰女|97色伦 影久
久久

　　在
这个 时节该 如何调理养生？宋曙霞 认为
，在饮食上
可多 吃有芬

 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。