真实的和子乱拍视频网站| Ww网站|久久最新视频| 秋霞 国 产精品一区

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜
、  荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。 另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。