欧美日韩精 品成人毛片|91国精产 品一区二区三|日韩在线ww w|成人综

合社区

　　在这个时
节该如何调理养生

？宋曙霞认为，

在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以 疏肝柔肝
。另外， 俗 语

称“ 春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 

，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。