三剑奇缘

　　在日常
起居上，
此时昼夜温差较大、冷暖交替 ，因此在衣着方面要适时增 减。需要提 醒的是， 春分后夜晚时间缩短，为保证充足 的睡眠需要早睡早起
 ，这样有助于体内的阳气升发。