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|伊
人成仁狼人

　　在日常起居上 ，此时昼夜温 
差较大、
冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减
。需要提醒的 是，春分后夜晚时间
缩
短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气
升发。