亚洲一区在线 中文字幕|无码免费中文字幕|久久久久久久久久久成人| 懂色av一区二区三区不卡

　　在这个时
节该如

何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上 
可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。