操逼黄网|久久乐精品|欧美爱爱|  伊人久
久伊人

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、
蒜、荠菜、香椿
 等，以疏肝 柔肝。另外
，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。