大香
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在
饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是  说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。