一起  草av免费观  看|美女被操在线不卡|女人自慰天 堂网|伊人av网站最新地址首先

　　 在这 个时节该 如何调理 养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节
可吃
鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激 
食物，以免肝 火上 炎。