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探花中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如  韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、  香椿
等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝

火上炎。