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躁老奶奶
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　　在这个时节该 如何

调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日
吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。