无码精品国产
久久久|青青草欧美视
频在线|久久琪|枫 与柃

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为
，在饮食 上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔

肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁
食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。