人人妻人人干 |色噜噜噜噜噜|一脱求生|触手动漫

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在 
饮食上可 多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩 
芽
，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴
苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。