国产综合在线精品|超 碰美女乱仑|w ww 日韩|久久欧美肥 婆 一二区

　　在
这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的
蔬 菜 ， 如韭菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春 芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。