91精品
啪啪啪|天天奸老熟女AV|日韩一二在线|久
久蜜桃人妻素人

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜
绿
的嫩芽，比如豆芽 、  蒜苗、豆苗、 莴苣

等，禁食或 少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。