欧美日韩大陆片一区二区三区|亚洲一区二区三区久久AV|亚洲
一二区中 文|小姐未 删减版

　　在这个时

节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香
椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿 的嫩 芽，比如 豆芽 、蒜苗、  豆苗、莴 苣等，禁食或 少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。