日韩91a
v|熟女21p|亚洲午夜无码久久|超碰国产成人
 精品久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这

个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝

火上炎。