欧美一区日 韩
一区国产精品|www.久久艹|人妻少妇69|色老板导航

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、
蒜 、荠菜

、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。