国产精品三级久久久
久三级|人妻av
网|台湾AV电影|操操色

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜
、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔肝。 另外，俗语
称“春日吃春芽 ”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。