亚洲夜夜大 香蕉| 婷婷五月基地视频|精品人伦1 23|l久久久久老阿姨黄色片

　　在这个时节该如何调理 养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、 香椿等 ，以疏 肝柔肝。另
外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或
少食 辛 辣刺激食物，以免肝火
上炎。