日韩av天堂一区 
|啊啊啊啊人人操|高清性爱淫交欧美性|伊人菊花综
合网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
 在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食物，以免肝火 上炎。