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天堂

　　在这个时节该如何调理
养生？
宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠 菜、香椿等 ， 以疏肝 柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗  、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。