www.爽啊啊|手机AV天堂二区|久久caoporn|熟女日日亚洲精品

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、 豆苗、
 莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。