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教师 女学生

　　在日常起居 上，此时
昼 夜温差较大、冷暖 
 交 替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒 的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样

 有助于体
内的阳气升发。