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　　在这个时节 该如何调 理养生？宋曙 霞

认为，在饮食上可多
吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿 等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物 ，以免 肝火上炎。