亚洲在线精品一区二区|精品
国偷自产国产一区|看黑 人操逼|91亚洲精 品久久久久久久

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠
菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣
等，禁食

或少食辛
辣刺激食物
，以免肝火上炎。