《肉乳欲屋》苍井空|五月婷婷色
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮
食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。