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合,

　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认  为 ，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、 香菜、葱
 、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的
嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。