白白色视频在线观看|97视 频精品|亚洲有码 亚 洲无码|网站操逼

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或
少食辛
辣刺激食物， 以免肝火上炎。