波多结节衣与黑人|五
月人妻菊花婷婷|熟女 露脸一区二区三区|一色色色

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的  蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。