在线中文字幕 日韩精品|
在线播放日本一区二区三区|www.操操操|成人精品喷水视频wwww

　　
在这

个时节该如何调理 养生？宋 曙霞
认为，
在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，
 以  疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。