青青草原爱爱网 站|97久久洲精品|青青草 大香蕉 一

区|日韩 五十路熟女精品视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食
 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。