韩伦
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　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多 吃有芬芳 
气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜 、 香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺
激食物，以免肝火上炎。