另类小说网站|久久男人网|1


36导航福 利|久久激情av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在
饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。