欧美日 韩乱一区二区三区|无码视频免费播放|
亚洲一区二区欧美日韩|熟女少妇人妻中文字幕

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃
春芽”，
也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁 食或少食 
辛辣

 刺激食物，以免肝 火上炎。