丁香五月
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　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭 菜 、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。 另外，俗语称“春日吃
春芽”，
也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。