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结衣

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。