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　　在这个时 节该
如何
调理养生？ 宋 曙
霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛 辣刺激
食物，以免肝火上炎。