婷婷色天天操|夜夜 肏AV|
h口工黄网站18禁|人人干人人 操  人人爽

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱
、蒜、荠 菜
、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比
 如豆芽、蒜 苗、豆苗、 莴苣等，禁食或 少食辛辣
刺 激食物，以免
肝火上炎。