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|校霸和他的小哭包

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日
吃 春芽”，也就是说这个季节
可
吃 鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食
或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。