一本色道久 久综合精品竹菊|欧美首页|亚洲第一成 人网站|
亚洲免费中文字幕av

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味
的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这
 个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
 免肝
火上炎。