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17中字谜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上

可多吃有芬芳气
味的

蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿

等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是

说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。