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网| 丁香九月婷

　　  在日常起
居上，此时昼夜温差
较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增
减。需要提醒的是，春分后夜晚 时间缩短，为保 证充
足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体 内的阳气升
发。