九月丁香亭亭|人 
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　　在 日常 起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方 面 要适时增减。需要提醒的是，春 分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡 眠需要早睡早起，这样


有助于体内的阳气升发。