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天堂五月第一页

　　
在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在

衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时 间 缩短
 ，为保证充足的睡眠需 要早睡早
起，这 样有助于体内的阳气升
发。