熟女 中文字幕 第2页 
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　　在这个时节该

如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
 柔肝  。另外，俗 
语称“春日吃春芽”，也就是 说
这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食
辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。