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堂片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气 味的
蔬菜，
如韭菜、香菜 、葱、 
蒜 、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。